Glyserylfosfokolin (GPC, også kjent som L-alfa-glycerylfosforylkolin eller alfakolin)er en naturlig forekommende kilde til kolin som finnes i en rekke matvarer (inkludert morsmelk) og i alle menneskelige celler. Inneholder små mengder kolin. GPC er et vannløselig molekyl som har vist seg å være en mer potent kilde til klinisk kolin enn kolin eller fosfatidylkolin (PC) fra diett eller kosttilskudd.
Oralt administrert GPC absorberes godt og spaltes i enterocytter til glyserol-1-fosfat og kolin. Etter inntak av GPC steg kolinnivåene i plasma raskt og holdt seg høye i 10 timer. Den høye plasmakonsentrasjonsgradienten til kolin stimulerer dets effektive transport over blod-hjerne-barrieren. Dette øker kolinlagrene i nevronene, hvor det brukes til å syntetisere PC og acetylkolin.
Strukturelt er α-GPC en kolinforbindelse bundet til et glyserolmolekyl gjennom en fosfatgruppe, og er et kolinholdig fosfolipid. Innholdet av kolin er svært høyt, og utgjør ca. 40 %, noe som betyr at 1000 mg α-GPC kan produsere ca. 400 mg fritt kolin.
Kolin er et viktig næringsstoff som finnes i meieriprodukter og egg som hjelper cellene å opprettholde membranene. Kolin i seg selv er også nødvendig for å lage acetylkolin. Mens alfa-GPC og andre koliner som fosfatidylkolin og lecitin kan fremme produksjonen av acetylkolin, er alfa-GPC faktisk overlegen fordi lipidene den gir faktisk gjør det lettere for cellene å absorbere, mer enn 90 % av fosfatidylkolin absorberes av lymfekar , mens α-GPC for det meste absorberes av portvenen, så absorpsjonseffektiviteten er høyere, og fremmer dermed produksjonen av acetylkolin mer effektivt. Acetylkolin er en nevrotransmitter som spiller en nøkkelrolle i å regulere hjernens funksjon og muskelkontroll. Selv om vi kan innta kolin gjennom mat, avtar mengden acetylkolin med alderen.
Fordeler med forskningsbasert GPC
Hjernens funksjon
• Forbedrer hukommelse, konsentrasjon og reaksjonstid hos eldre og yngre voksne
• Fremmer produksjon og frigjøring av acetylkolin (ACh) fra nevroner og muligens andre celler.
• Kan kompensere for nedgangen i ACh forårsaket av aldring, østrogenmangel (menopause og muligens bruk av p-piller)
• Forbedre EEG-mønstre
• Øker produksjonen av dopamin, serotonin og GABA18.
• Forbedre mitokondriefunksjonen under iskemi/oksidativt stress
• Motvirker aldersrelatert reduksjon i antall hjerneceller og ACh-reseptorer, muskelfunksjon og produksjon av veksthormon
• Fremme sekresjon av veksthormon hos unge og gamle voksne
• Øker fettoksidasjon, muskelstyrke og reaksjonstid, muligens bedre balanse, spesielt hos eldre voksne.
Hjernereparasjon og Alzheimers/demensstøtte
• Forbedrer hjernerestitusjon etter hjerneslag, traumatisk hjerneskade og anestesi (før og etter operasjon).
• Reparer blod-hjerne-barrierevev skadet av hypertensjon
• Forbedrer kognisjon og sosial atferd ved Alzheimers sykdom, vaskulær/senil demens og Parkinsons sykdom.
• Reduser hjernevolumskrymping som ligner på Alzheimers sykdom
• Kan være gunstig ved sykdommer som krever myelinreparasjon og Duchenne muskeldystrofi Kolinfunksjoner i menneskelig metabolisme og GPC
Unike egenskaper som en potent kilde til kolin, byggesteinen til acetylkolin og et stoff som stimulerer syntesen og sekresjonen.
• Acetylkolin er en nevrotransmitter i hjernen og en signaltransduser andre steder i kroppen, kritisk for muskelsammentrekning, hudtone, gastrointestinal motilitet og andre vevsfunksjoner. I motsetning til kolin/PC gitt gjennom diett eller kosttilskudd, ble GPC-tilskudd vist å ha en betydelig stimulerende effekt på syntesen av ACh og dens frigjøring fra kolinerge celler.
Tilskudd av GPC resulterer i forbedret kolinerg signalering i nevroner og andre celler som kan produsere acetylkolin. Dette er spesielt fordelaktig når antallet og den effektive funksjonen til kolinerge nevroner reduseres på grunn av normal aldring eller ulike degenerative prosesser. Tilskudd med GPC har potensial til å delvis kompensere for disse svekkelsene fordi det forårsaker en rask økning i plasmakolin, som utøver en sterk substrateffekt på enzymer og transportører i disse banene.
Byggestein av fosfatidylkolin (PC)
• PC tilhører fosfolipider og er en viktig komponent i cellemembraner og mitokondriemembraner. Evnen til GPC-tilskudd for å hjelpe slaggjenoppretting, samt å motvirke aldersrelaterte reduksjoner i antall ACh-reseptorer i nerveceller eller hjerner, er ytterligere bevis på dets bidrag til vedlikehold av nevronale membraner gjennom PC-syntese.
Dannelse av sfingomyelin
• Sphingomyelin er en komponent av myelinskjeden som dekker og isolerer nevroner og nerver. Derfor kan GPC-tilskudd være nyttig i enhver tilstand med økt etterspørsel etter myelinreparasjon, slik som nevropati, multippel sklerose og andre tilstander som involverer demyelinisering og autoimmunitet av nervevev. Transport av fett i og utenfor cellene
• PC er nødvendig for syntese og sekresjon av VLDL-partikler. Triglyserider forlater leveren innenfor VLDL-partikler, noe som forklarer hvorfor kolinmangel øker risikoen for fettleversykdom. PC kan fås fra matkilder eller kosttilskudd; PC for fosfolipider og lipoproteiner oppnås imidlertid ikke direkte fra inntatt eller forhåndsformet PC. Det er syntetisert fra ulike kolinforløpere (inkludert GPC), så inntak av PC er ikke nødvendigvis den mest effektive måten å øke kroppens PC-pool på.
Støtt spermmotilitet
• GPC er en nøkkelfaktor i bindingen av DHA (dokosaheksaensyre), som gjør PC-DHA. DHA-PC-kompleks brukes i svært aktive celletyper som retinale lysfølende celler og sædceller. DHA-PC øker membranflyten, noe som er avgjørende for sunn sædfunksjon. Sæd inneholder høye konsentrasjoner av GPC; epididymale celler som dyrker sædceller ekstraheres fra GPC-poolen og syntetiserer PC-DHA. Lavere nivåer av GPC og PC-DHA i sæd kan øke risikoen for redusert sædmotilitet.
Sammenligning av GPC og Acetyl-L-Carnitine (ALCAR)
• I en studie av pasienter med avansert Alzheimers sykdom, resulterte GPC i større forbedringer i de fleste nevropsykologiske parametere sammenlignet med ALCAR. Mens begge forbindelsene støtter en økning i acetylkolin, kan det tenkes at det kan være en synergistisk effekt mellom å supplere de to forbindelsene, ettersom GPC gir kolin mens ALCAR gir acetylkomponenten for syntesen av acetylkolin.
Potensiell synergi mellom GPC og narkotika. GPC-tilskudd antas ikke å negativt forstyrre noen medisiner designet for å forbedre hjernefunksjonen. Faktisk, på grunn av dens fordeler på kolinerge veier og forbedre nevronal cellemembranfunksjon, kan det faktisk forbedre fordelene deres. GPC kan forsterke effekten av acetylkolinesterase AChE-hemmere fordi det kan øke mengden ACh i synaptisk spalte, mens disse stoffene bremser nedbrytningen.
I tillegg, ifølge dyrestudier, kan GPC øke produksjonen av dopamin, serotonin eller GABA i hjernen, og GPC kan forsterke effekten av gjenopptakshemmere av disse nevrotransmitterne.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.er en FDA-registrert produsent som leverer høykvalitets og høyrent Alpha GPC-pulver.
Hos Suzhou Myland Pharm er vi forpliktet til å tilby produkter av høyeste kvalitet til de beste prisene. Vårt Alpha GPC-pulver er grundig testet for renhet og styrke, noe som sikrer at du får et kosttilskudd av høy kvalitet du kan stole på. Enten du ønsker å støtte cellulær helse, øke immunforsvaret ditt eller forbedre den generelle helsen, er Alpha GPC-pulveret det perfekte valget.
Med 30 års erfaring og drevet av høyteknologi og svært optimaliserte FoU-strategier, har Suzhou Myland Pharm utviklet en rekke konkurrerende produkter og blitt et innovativt life science supplement, tilpasset syntese og produksjonstjenester.
I tillegg er Suzhou Myland Pharm også en FDA-registrert produsent. Selskapets FoU-ressurser, produksjonsanlegg og analytiske instrumenter er moderne og multifunksjonelle, og kan produsere kjemikalier fra milligram til tonn i skala, og overholde ISO 9001-standarder og produksjonsspesifikasjoner GMP.
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen er kun for generell informasjon og skal ikke tolkes som medisinske råd. Noe av blogginnleggsinformasjonen kommer fra Internett og er ikke profesjonell. Denne nettsiden er kun ansvarlig for sortering, formatering og redigering av artikler. Formålet med å formidle mer informasjon betyr ikke at du er enig i synspunktene eller bekrefter ektheten av innholdet. Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du bruker kosttilskudd eller gjør endringer i helsevesenet ditt.
Innleggstid: Okt-07-2024