Glyserylfosfokolin (GPC, også kjent som L-alfa-glyserylfosforylkolin eller alfakolin)er en naturlig forekommende kilde til kolin som finnes i en rekke matvarer (inkludert morsmelk) og i alle menneskeceller. Inneholder små mengder kolin. GPC er et vannløselig molekyl som har vist seg å være en kraftigere kilde til klinisk kolin enn kolin eller fosfatidylkolin (PC) fra kosthold eller kosttilskudd.
Oralt administrert GPC absorberes godt og spaltes i enterocytter til glyserol-1-fosfat og kolin. Etter inntak av GPC steg kolinnivåene i plasma raskt og forble høye i 10 timer. Den høye plasmakonsentrasjonsgradienten av kolin stimulerer effektiv transport over blod-hjerne-barrieren. Dette øker kolinlagrene i nevroner, hvor det brukes til å syntetisere PC og acetylkolin.
Strukturelt sett er α-GPC en kolinforbindelse bundet til et glyserolmolekyl gjennom en fosfatgruppe, og er et kolinholdig fosfolipid. Kolininnholdet er svært høyt og utgjør omtrent 40 %, noe som betyr at 1000 mg α-GPC kan produsere omtrent 400 mg fritt kolin.
Kolin er et essensielt næringsstoff som finnes i meieriprodukter og egg, og som hjelper cellene med å vedlikeholde membranene sine. Kolin i seg selv er også nødvendig for å produsere acetylkolin. Mens alfa-GPC og andre koliner som fosfatidylkolin og lecitin kan fremme produksjonen av acetylkolin, er alfa-GPC faktisk bedre fordi lipidene den gir faktisk gjør det lettere for cellene å absorbere. Mer enn 90 % av fosfatidylkolin absorberes av lymfekar, mens α-GPC for det meste absorberes av portvenen, slik at absorpsjonseffektiviteten er høyere, og dermed fremmer produksjonen av acetylkolin mer effektivt. Acetylkolin er en nevrotransmitter som spiller en nøkkelrolle i å regulere hjernefunksjon og muskelkontroll. Selv om vi kan konsumere kolin gjennom mat, reduseres mengden acetylkolin med alderen.
Fordeler med forskningsbasert GPC
Hjernefunksjon
• Forbedrer hukommelse, konsentrasjon og reaksjonstid hos eldre og yngre voksne
• Fremmer produksjon og frigjøring av acetylkolin (ACh) fra nevroner og muligens andre celler.
• Kan kompensere for nedgangen i ACh forårsaket av aldring, østrogenmangel (overgangsalder og muligens bruk av p-piller)
• Forbedre EEG-mønstre
• Øker produksjonen av dopamin, serotonin og GABA18.
• Forbedre mitokondriefunksjonen under iskemi/oksidativt stress
• Motvirker aldersrelatert reduksjon i antall hjerneceller og ACh-reseptorer, muskelfunksjon og veksthormonproduksjon
• Fremmer veksthormonsekresjon hos unge og gamle voksne
• Øker fettforbrenning, muskelstyrke og reaksjonstid, og forbedrer muligens balansen, spesielt hos eldre voksne.
Hjernereparasjon og støtte ved Alzheimers/demens
• Forbedrer hjernens restitusjon etter hjerneslag, traumatisk hjerneskade og anestesi (før og etter operasjon).
• Reparer blod-hjerne-barrierevev skadet av hypertensjon
• Forbedrer kognisjon og sosial atferd ved Alzheimers sykdom, vaskulær/senil demens og Parkinsons sykdom.
• Reduser svinn i hjernevolum på samme måte som ved Alzheimers sykdom
• Kan være gunstig ved sykdommer som krever myelinreparasjon og Duchennes muskeldystrofi Kolin fungerer i menneskelig metabolisme og GPC
Unike egenskaper som en potent kilde til kolin, byggesteinen i acetylkolin og et stoff som stimulerer syntesen og utskillelsen av det.
• Acetylkolin er en nevrotransmitter i hjernen og en signaltransduser andre steder i kroppen, kritisk for muskelkontraksjon, hudtone, gastrointestinal motilitet og andre vevsfunksjoner. I motsetning til kolin/PC gitt gjennom kosthold eller tilskudd, har GPC-tilskudd vist seg å ha en betydelig stimulerende effekt på syntesen av ACh og frigjøringen av det fra kolinerge celler.
Tilskudd av GPC resulterer i forbedret kolinerg signalering i nevroner og andre celler som kan produsere acetylkolin. Dette er spesielt gunstig når antallet og den effektive funksjonen til kolinerge nevroner er redusert på grunn av normal aldring eller ulike degenerative prosesser. Tilskudd med GPC har potensial til å delvis kompensere for disse svekkelsene fordi det forårsaker en rask økning i plasmakolin, som utøver en sterk substrateffekt på enzymer og transportører i disse signalveiene.
Byggestein av fosfatidylkolin (PC)
• PC tilhører fosfolipider og er en viktig komponent i cellemembraner og mitokondriemembraner. GPC-tilskuddets evne til å hjelpe til med rekonvalesens etter slag, samt motvirke aldersrelatert reduksjon i antall ACh-reseptorer i nerveceller eller hjerner, er ytterligere bevis på dets bidrag til vedlikehold av nevronmembraner gjennom PC-syntese.
Dannelse av sfingomyelin
• Sfingomyelin er en komponent i myelinskjeden som dekker og isolerer nevroner og nerver. Derfor kan GPC-tilskudd være nyttig i enhver tilstand med økt behov for myelinreparasjon, som nevropati, multippel sklerose og andre tilstander som involverer demyelinisering og autoimmunitet i nervevevet. Transport av fett i og utenfor celler
• PC er nødvendig for syntese og utskillelse av VLDL-partikler. Triglyserider forlater leveren i VLDL-partiklene, noe som forklarer hvorfor kolinmangel øker risikoen for fettleversykdom. PC kan fås fra matkilder eller kosttilskudd. PC for fosfolipider og lipoproteiner fås imidlertid ikke direkte fra inntatt eller forhåndsdannet PC. Det syntetiseres fra forskjellige kolinforløpere (inkludert GPC), så inntak av PC er ikke nødvendigvis den mest effektive måten å øke kroppens PC-basseng på.
Støtter sædmotilitet
• GPC er en nøkkelfaktor i bindingen av DHA (dokosaheksaensyre), som danner PC-DHA. DHA-PC-komplekset brukes i svært aktive celletyper som lysfølsomme celler i netthinnen og sædceller. DHA-PC øker membranfluiditeten, noe som er kritisk for sunn sædfunksjon. Sæd inneholder høye konsentrasjoner av GPC; epididymalceller som dyrker sædceller utvinnes fra GPC-bassenget og syntetiserer PC-DHA. Lavere nivåer av GPC og PC-DHA i sæd kan øke risikoen for redusert sædmotilitet.
Sammenligning av GPC og acetyl-L-karnitin (ALCAR)
• I en studie av pasienter med avansert Alzheimers sykdom resulterte GPC i større forbedringer i de fleste nevropsykologiske parametere sammenlignet med ALCAR. Selv om begge forbindelsene støtter en økning i acetylkolin, er det tenkelig at det kan være en synergistisk effekt mellom å gi de to forbindelsene som tilskudd, ettersom GPC gir kolin mens ALCAR gir acetylkomponenten for syntesen av acetylkolin.
Potensiell synergi mellom GPC og legemidler. GPC-tilskudd antas ikke å påvirke noen medisiner som er utviklet for å forbedre hjernefunksjonen negativt. Faktisk, på grunn av fordelene på kolinerge signalveier og forbedring av nevrale cellemembranfunksjoner, kan det faktisk forsterke fordelene deres. GPC kan forsterke effekten av acetylkolinesterase AChE-hemmere fordi det kan øke mengden ACh i synaptisk kløft, mens disse legemidlene bremser nedbrytningen.
I tillegg kan GPC, ifølge dyrestudier, øke produksjonen av dopamin, serotonin eller GABA i hjernen, og GPC kan forsterke effekten av reopptakshemmere av disse nevrotransmitterne.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. er en FDA-registrert produsent som tilbyr Alpha GPC-pulver av høy kvalitet og med høy renhet.
Hos Suzhou Myland Pharm er vi forpliktet til å tilby produkter av høyeste kvalitet til de beste prisene. Vårt Alpha GPC-pulver er grundig testet for renhet og styrke, noe som sikrer at du får et kosttilskudd av høy kvalitet du kan stole på. Enten du ønsker å støtte cellehelsen, styrke immunforsvaret eller forbedre den generelle helsen, er vårt Alpha GPC-pulver det perfekte valget.
Med 30 års erfaring og drevet av høyteknologi og svært optimaliserte FoU-strategier, har Suzhou Myland Pharm utviklet en rekke konkurransedyktige produkter og blitt et innovativt selskap innen kosttilskudd, spesialtilpasset syntese og produksjonstjenester for livsvitenskapelige produkter.
I tillegg er Suzhou Myland Pharm også en FDA-registrert produsent. Selskapets FoU-ressurser, produksjonsanlegg og analyseinstrumenter er moderne og multifunksjonelle, og kan produsere kjemikalier fra milligram til tonn i skala, og overholde ISO 9001-standarder og produksjonsspesifikasjoner GMP.
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikkelen er kun ment som generell informasjon og skal ikke tolkes som medisinsk rådgivning. Noe av informasjonen i blogginnleggene kommer fra Internett og er ikke profesjonell. Dette nettstedet er kun ansvarlig for sortering, formatering og redigering av artikler. Formålet med å formidle mer informasjon betyr ikke at du er enig i synspunktene eller bekrefter ektheten av innholdet. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du bruker kosttilskudd eller gjør endringer i helserutinen din.
Publisert: 07. oktober 2024

